PUASA BUKAN PENGHALANG UNTUK TETAP FIT DAN BUGAR

PUASA BUKAN PENGHALANG UNTUK TETAP FIT DAN BUGAR

Berita Kolinlamil TNI AL, 13 Maret 2024 ——- Menjaga daya tahan tubuh merupakan sebuah tantangan selama bulan puasa. Untuk mempertahankan tubuh tetap aktif, dianjurkan dengan berolahraga. Namun, terkadang orang seringkali enggan melakukan aktivitas fisik karena alasan sedang berpuasa. Berbeda halnya dengan Prajurit dan PNS Kolinlamil, yang begitu semangat mengawali hari pertama masuk kerja di Bulan Ramadhan. Bertempat di Lapangan Moeljono Silam Mako Kolinlamil Tanjung Priok, Jakarta Utara, Rabu (13/3), Panglima Kolinlamil Laksda TNI Hudiarto Krisno Utomo, PSC(j).,M.A.,M.M.S., CHRMP bersama-sama dengan semua Prajurit dan PNS serta Pejabat Utama Kolinlamil melaksanakan olah raga bersama yang sudah rutin dilaksanakan sesuai jadwal dan merupakan program dari Komando atas.

Kegiatan olah raga diawali dengan pemanasan, dilanjutkan dengan jalan santai mengelilingi seputaran Mako Kolinlamil sejauh 1 km, dilanjutkan yanus olah raga sepakbola dan bola voli. Cuaca rabu pagi yang cerah di Lapangan Moeljono Silam, menambah semangat prajurit untuk berolahraga, puasa tidak menjadi alasan untuk tidak berolahraga seperti biasanya. Panglima Kolinlamil dalam kesempatan tersebut mengatakan, walau sedang menjalankan ibadah puasa, harus tetap menjaga dan meningkatkan stamina tubuh, agar bisa melaksanakan aktifitas sehari-hari. “Laksanakan olah raga secara rutin walau sedang berpuasa, disesuaikan dengan kemampuan tubuh serta tetap perhatikan pola makan agar tubuh tetap prima dan terhindar dari penyakit,” tegasnya. (Dispen Kolinlamil)

#tni prima
#kasal
#tni_angkatan laut
#jalesvevajayamahe
#indonesiannavy

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Berita Militer

Sosialisasi Pencegahan & Antisipasi Tawuran di Wilayah Matraman Oleh Forkopimcam

*Sosialisasi Pencegahan & Antisipasi Tawuran di Wilayah Matraman Oleh Forkopimcam* Kodim 0505/Jakarta Timur – Bertempat di SMAN 22 Jakarta, Jl. Kramat Asem No.11 RT.11/RW.5, Utan Kayu Selatan Kecamatan Matraman dilaksanakannya Sosialisasi Pencegahan dan Antisipasi Tawuran oleh Danramil Matraman Mayor Arm Ahmad Budiman,S,Sos,M,Si, bersama Forkopimcam Matraman, Selasa (23/07/24). Penyampaian Danramil Mayor Arm Ahmad Budiman kepada para […]

Selengkapnya...
Berita Militer

Kerja Bakti Babinsa Kramatjati Bersama PPSU dan Warga Bersihkan Lingkungan

*Kerja Bakti Babinsa Kramatjati Bersama PPSU dan Warga Bersihkan Lingkungan* Kodim 0505/Jakarta Timur – Kebersihan lingkungan tempat tinggal warga, Babinsa Koramil Kramatjati, di Pimpin Danramil Kramatjati Mayor Kav Luky Dibyanto bersama PPSU dan Warga Kelurahan Kramatjati, Kecamatan Cakung melaksanakan kerja bakti bersihkan lingkungan warga, Selasa (23/07/24). Penyampaian Danramil Kramatjati pada Giat Kerja bakti tersebut mengatakan, […]

Selengkapnya...
Berita Militer

Kapolres dan Forkopimko Jakut Beri Surprise Hari Bakti Adhyaksa ke-64 di Kejari

Kapolres dan Forkopimko Jakut Beri Surprise Hari Bakti Adhyaksa ke-64 di Kejari JAKARTA – Kapolres Metro Jakarta Utara Kombes Pol Gidion bersama Forkopimko (forum Koordinasi Pimpinan Kota) Jakarta Utara menyambangi kantor Kejaksaan Negeri di Tanjung Priok, Selasa (23/7). Kedatangan Gidion dan Forkopimko tersebut dalam rangka memberikan kejutan (Surprise) Hari Bakti Adhyaksa yang ke-64 tahun. “Kami […]

Selengkapnya...